運動のススメ
運動が好きな人はもう運動しています。 運動不足と感じている方は、そのほとんどが運動キライな人です。 運動キライでも運動しなくちゃいけないと思っている方も多いです。 運動好きで運動している方もその多くがカラダの不調に悩んで […]
LAS ALAS へのアクセス
LAS ALASは平尾にあります、BODY WORK STUDIOです。 毎日の暮らしを楽しむために、 こころと身体を、健康的に美しくしていきたい。 LAS ALAS（ラスアラス）は、 そんな想いから、癒し、健康、美をト […]
動きの質〜Rejuvination
Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module２ （ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]
東洋医学の神秘〜指握り健康法WS(第４回)の様子
紅葉も色付きはじめて、コート姿もちらほら。 Body Work Studio LAS ALAS & Nail Salon nico において、 『東洋医学に触れる～指握り健康法ワークショップ（第４回）』を開催しま […]
東洋医学の神秘〜指握り健康法WS(第３回)の様子
秋風爽やかな昼下がり、 ここ平尾のBody Work Studio LAS ALAS & Nail Salon nico において、 『東洋医学講座～指握り健康法ワークショップ（第３回）』が行なわれました。 &n […]
1st Anniversary~やっと・・そしてこれかも・・
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動きの質を高める
ひさびさピラティスの研修５DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。 Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]
東洋医学の神秘～指握り健康法WS（第２回）の様子
福岡はものすごい豪雨が続いています。 蒸し暑い中、 「東洋医学に触れる～指握り健康法ワークショップ（第２回）」 を開催いたしました。 今回は１０名の参加者。 お疲れさまでした！ 前回は半信半疑で受講された方ばかりだったと […]
カラダのつながりを感じる
久しぶりに東京での研修を受けてきました。 今回はボディサークルの補講。 ボディサークルの素晴らしさは、やってみたら分かります。 究極のコンディショニング。 今回は、大腰筋 へのアプローチ。 私がずっと探していた答えが見つ […]