重々無尽の縁起~つながるつながる

1年3か月ぶりに東京でのリアルな研修旅行。GYROTONIC(R)のトレーナーとして資格を維持するために2年ごとのアップデート研修を受講しなければなりません。久しぶりの空港もモノレールも山手線も人が疎らでした。オリンピッ […]

Resilience~しなやかな強さを求めて

ピラティスやYAMUNA(R)でカラダの調子がよくなった経験からそれを広めたくて『ピラティス』『YAMUNA(R)』のテクニックを学んだのですが、カラダの調子が良くなったのはそれぞれのメソッドが ”カラダの仕 […]

ちょっぴり模様替え中♡

15年目を迎えまして久しぶりにマイナーチェンジしたくなりました。千早にスタジオを構えて5年、薬院は4年経過しました。 ピラティスで使用する枕をチェンジ。LAS ALASのテーマカラーの紫と黄色の麻素材の布地を見つけて枕カ […]

『BONE FIRST』~まず『骨』から。

2年ぶりのYAMUNA(R) リサート が開催されました。これは、ヤムナ(R)の認定プラクティショナーが資格を維持するためとより詳細なワークを学ぶための講座で認定者(プラクティショナー)しか受講できません。年々、ヤムナ( […]

萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]

2018年〜新春イベント行います!

新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。   年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。 今年のテーマは 遍界不曾蔵(へんかいかつてかくさず) 遍界(へんかい)とは世の中、宇宙、世間のこと […]

思いを強くする〜七夕

千早スタジオがOPENして2年、 薬院スタジオは1年が過ぎました。 まだまだ細々小さなスタジオですが、なんとか皆さんと共に歩んでおります。   千早スタジオと薬院スタジオと入院中の母のために小さな笹の枝に七夕飾 […]

視機能改善に新たに取り組む

以前にもこのブログに綴ったのですが、ビジョントレーニングを続けています。   当スタジオのクライアントのみなさまも目のトラブルを抱えていらっしゃる方もいらっしゃいます。 ピラティスやYAMUNA®のエクササイズ […]