‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問
よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか？』 というもの。 『ピラティスは週３、４日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
カテゴリー: TRX(R)
重要なお知らせ＞平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について
ピラティスをはじめて１２年目、 ピラティスの指導をはじめて１０年目、 １０年前の今ごろ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてひっそりと福岡市中央区のリノベーションマンションの木の香りが漂う異空間な […]
3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』
『ちょこプラ』 お得感感じていただけるかな？ YASUKOインストラクター担当 ちょコプラ ￥２０００（通常：１人￥３８００、２人￥３０００） NORICOインストラクター担当 ちょこプラ ￥４０００（通常：１人￥５００ […]
ゴールデンウィークの過ごし方
ピラティス人生はじまってからというもの、ピラティスしてるかママのしづちゃんとちょっとだけ過ごす。 去年はしづちゃん入院してましたから、大変でした・・ 健康っていいなぁ〜 今年はあっという間に過ぎ去っていったのですが、 最 […]