続・冷暖自知~秘めた可能性を感じた3DAYS

今年の夏は厳しい暑さ。新型コロナウィルス感染の第7波が押し寄せているという。出発前から体調を整え無理をしないように心掛け、今回の研修のテーマである肩関節の状態を最善にして臨みました。 GYROTONIC(R)とは元バレエ […]

萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く

’筋膜’ という言葉はTVの情報番組やインターネットなどでも目にしたり耳にしたりと一般的になってきました。 私が学んだピラティスはこの筋膜の繋がりを考慮しながら運動しているからより効果が得やすいのだと気づいたのはインスト […]

可能性を信じる~ビフォーアフター1年経過

LAS ALASには運動不足の解消、不定愁訴の改善、スムーズで楽な動きを求めて訪れてくださいます。 セッションごとに姿勢の変化を撮影しまして1年が経過した方をご紹介します。 Iさん(60代・女性)既往歴:子宮内膜症現病歴 […]

カラダトトノエ による変化

いきつくところは ラクで自身の思うままにカラダが動いていること。 そんなことをテーマにカラダの模索をしています。 東洋医学講座で宮本先生のテクニックを知り、カラダの調整法を学び続けています。 YASUKOインストラクター […]