PLUS ULTRA～さらにその先へ 知りたくない？
ピラティスを学んで２０余年。あっという間でした。 いま時代はピラティスの第３次？のブームが到来しています。私はその第２次世代？なのかな、当時体験して離れた方も２０年が過ぎてまたピラティスを学びたいと考えている方や最近のマ […]
カテゴリー: ジャイロトニック
２０２６年～新春イベント目白押し！！です
新年おめでとうございます今年もよろしくお願いします。 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。 今年のテーマは 不増不減（ふぞうふげん、ふうぞうふうげん） 増えもしない減りもしない 数に心を砕かない、本質は変わ […]
３年待った新兵器導入！～しなる胸椎！若竹の如く
待ちに待ったマシンが現実にスタジオに到着した日には小躍りしちゃいましたよ♪♪ オーダーしてウェイティングリストに登録されたと連絡があって３年。。その間資格を取得して忘れそうだからリテイクして、キリンに負けないくらい長い首 […]
続・冷暖自知～秘めた可能性を感じた３DAYS
今年の夏は厳しい暑さ。新型コロナウィルス感染の第7波が押し寄せているという。出発前から体調を整え無理をしないように心掛け、今回の研修のテーマである肩関節の状態を最善にして臨みました。 GYROTONIC(R)とは元バレエ […]
１２月キャンペーンお知らせ～引き続きNORICO足に特化します！
急に寒くなり今年ももう少しなのだと気づかされます。寒くなるだけでカラダがうまく動いてくれないなと感じます。自身のカラダの声を聴き過ごしやすいカラダ環境をつくりましょう。 先月に引き続きNORICOは’足’に拘ってみようと […]
NEW FACE来る！～その名もJ・S・B
ＨＯＴ ＮＥＷＳです！待ちに待った『ジャンピングストレッチングボード（JSB）』が千早スタジオに搬入されました。オーダーしたのははるか１年３か月前。ウェイティングリスト世界で５０番目でいつ来るのかしら～？と首をなが～～く […]
重々無尽の縁起～つながるつながる
１年３か月ぶりに東京でのリアルな研修旅行。GYROTONIC(R)のトレーナーとして資格を維持するために2年ごとのアップデート研修を受講しなければなりません。久しぶりの空港もモノレールも山手線も人が疎らでした。オリンピッ […]
１１月２３日プチイベントします！~パークヨガ他
秋は実りの季節。心も豊かに満ち足りていますが、これから迎える厳しい冬に向けて備えていく 時期でもあります。 当LAS ALASでも爽やかな気分を盛り上げるべく、プチイベントを計画してます。 千早公園でのパークヨガも行いま […]
ゴールデンウィーク₍4/29~5/6₎はオンラインレッスン三昧しましょ！
いよいよゴールデンウィーク突入ですが、みなさま STAYHOME で過ごされる方がほとんどではないでしょうか。 ４月からオンラインでレッスンを開始いたしました。 ５月のゴールデンウィークはもっと楽しんでいただけるようにプ […]
Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す
GYROTONIC(R)ジャイロトニックには根幹となるハンドルユニット＆プーリタワーの他にもスペシャライズドイクイップメントと呼ばれるマシンがあります。 その中でも１台で様々なエクササイズができてリハビリとしてもはたまた […]