ハーブ講座第３回はダイエット、デトックス、ストレスフリーなカラダに！
【カラダの不調に役立つハーブ講座】 いよいよ最終の第３回を迎えます。 第３回のテーマは『ダイエット、デトックス、ストレスの解消〜カラダもココロもスッキリ！！』です。 夏を前に要らないものは体外に出ていってもらいましょう！ […]
ひさびさの〜ヨガ
昨日、モトコせんせの『はじめてのアシュタンガヨガ』ワークショップに参加してきました。 場所は私の古巣ピラティズ・ジャパン。 開放的な空間♪ 懐かしい！ アシュタンガヨガとは、元々は「サーンキヤ学派」の基本理 […]
開催追加です！ ハーブ講座２回目
お知らせです。 好評の『カラダの不調を整えるハーブ講座〜初級編全３回』。 ２回目のテーマは ”ホルモンバランスを整える”と題し、女性特有の悩みについて。。月経前緊張症候群（PMS） 、更年期症候群や、骨粗鬆症、うつ、不眠 […]
＋ｂｅａｕｔｙ vol.7 終了しました。
４月１３日。 天神の憩いの場警固公園の隣には警固神社があります。 その敷地内の神徳殿にて 『＋ｂｅａｕｔｙ vol.7』（プラス・ビューティ） が行なわれ、私も参加してまいりました。 業種が違う方が集まってお客さまがサー […]
『カラダの不調に役立つハーブ講座～入門編３回シリーズ』 （第２回）の様子
『カラダの不調に役だつハーブ講座』第二回は女性ホルモンのバランスを整える です。 不眠、うつ、冷え症、更年期症候群、月経前緊張(PMS)など。 女性のカラダはデリケート。 それは、ホルモンバランスの乱れが大きく影響してい […]
足からつなげるボディワーク〜ヤムナ・フット・フィットネス
一足早い桜を眺めながら今年の春分の日は大分へ。 大分市の中心部にあるseuse Pilates+Yoga Studio (セウス)で、 ’足からつなげるボディワーク’ と題した特別講座を担当しました。
『カラダの不調に役立つハーブ講座～入門編３回シリーズ』 （第１回）の様子
『人は植物がないと生きていけないのです』 ここBody Work Studio LAS ALASでは、『カラダの不調に役立つハーブ講座～入門編３回シリーズ』 （第１回）を開催しました。 冒頭の言葉は、講師の […]
東洋医学に触れる〜指握り健康法（第５回）ワークショップの様子
立春をすぎてスタジオにはちょっぴり春を感じます。 Body Work Studio LAS ALAS & Nail Salon nico において、 『東洋医学に触れる～指握り健康法ワークショップ（第５回）』を開 […]
運動のススメ
運動が好きな人はもう運動しています。 運動不足と感じている方は、そのほとんどが運動キライな人です。 運動キライでも運動しなくちゃいけないと思っている方も多いです。 運動好きで運動している方もその多くがカラダの不調に悩んで […]
