よくある質問〜ピラティスマットについて

よくある質問。 ピラティスのマットってどんなものがよいでしょうか？？ ヨガマットとピラティスマットの違いは？ とも聞かれます。 ヨガとピラティスの違いに関わることかもしれませんね。 ヨガは一般的に立位でのアーサナが多いの […]