2024年4月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール
今年の桜開花は遅めでした。この開花までがワクワクしてしまうのです。そして4月は何かしら新しいことを始めたくなる季節。ワクワクがたくさん。 何をするにも自身の思い通りに動くカラダがあってこそ。未来の身体づくりは万全ですか? […]
今年の桜開花は遅めでした。この開花までがワクワクしてしまうのです。そして4月は何かしら新しいことを始めたくなる季節。ワクワクがたくさん。 何をするにも自身の思い通りに動くカラダがあってこそ。未来の身体づくりは万全ですか? […]
もうすぐゴールデンウィーク。といっても既にずっとお休みの方も多くいらっしゃることと思います。テレビやSNS,インターネットなどではおうちで過ごす方法を目にします。最近は庭先や公園でこどもたちが遊ぶ声が聴けるようになったり […]
◆◆『アシュタンガ・ヨガ』のワークショップを行ないます。◆◆ インドのマイソールにシャーラを持つS・Kパタビジョイス氏 によって確立されたヨガのメソッド。 太陽礼拝から始め、呼吸と動作を一致させながら、ポーズを流れるよう […]
昨日、再び古巣のピラティズ・ジャパンで『はじめてのアシュタンガ・ヨガ ワークショップ』に参加してきました。 講師はモトコセンセ。 私他モトコ組メンバーは行かねばなるまい。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガは、シュリ K.パ […]