アシュタンガ・ヨガ ワークショップの様子
暑い一日。 LAS ALASでは初のヨガ講座を開催しました。 かねてより、’ヨガをしたいんですが〜’ などとお問い合わせいただいてましたが、ヨガはやってなかったのです。 満を持しての登場です。 講師のモトコ先生。 優しい […]
ヤムナプラクティショナー勉強会＠TOKYO
YAMUNA® BODY ROLLING の研修で東京へ。 プラクティショナーの有志が集まって勉強会を行っています。 『ヤムナ・ボール・メソッド』キットの発売により一般の方がYAMUNA®の存在に関心を持ってもらえる機会 […]
エステとコラボします〜美しく生まれ変わるプロジェクト
【エステティックとYAMUNA®またはピラティスのコラボで美しく変身しよう！】 美容マニアやモデル、芸能人に愛用者が多い スイス生まれの美肌エステ『ポール・シェリー』と骨格を整えるNY生まれの『YAMUNA®』または『ピ […]
待望のワークショップ〜初めてのアシュタンガ・ヨガ
◆◆『アシュタンガ・ヨガ』のワークショップを行ないます。◆◆ インドのマイソールにシャーラを持つＳ・Ｋパタビジョイス氏 によって確立されたヨガのメソッド。 太陽礼拝から始め、呼吸と動作を一致させながら、ポーズを流れるよう […]
ゆがみリセットでケガ予防〜ヤムナ・ボール・メソッド
カラダづくり情報誌『Tarzan』No.625号に 『ヤムナ・ボール・メソッド』が紹介されています。『ヤムナ・ボール・メソッド』の創始者ヤムナ・ゼイクさんとバレエダンサーの首藤康之さんの対談です。 首藤さんは２００７年か […]
カラダのお悩み改善〜ヤムナ・ボール・メソッド
雑誌『anan（アンアン）』７／３号に「ヤムナ・ボール・メソッド」の考案者ヤムナ・ゼイクさんとイラストレーターの平松昭子さんの対談記事が掲載されています。 先日の『クロワッサン』では加齢によるトラブルの改善という切り口か […]
老けないカラダに〜ヤムナ・ボール・メソッド
女性雑誌『クロワッサン』 ７/２１号に ヤムナ・ボール・メソッド (YAMUNA(R) BODY ROLLING)の特集記事が掲載されています。 創始者ヤムナ・ゼイク氏と元バレエダンサー。現女優の床嶋佳子さんとの対談。 […]
可能性を引き出す〜Serendipity
カラダへの気づき を常に求めて。 きっかけはピラティスでしたが、ピラティスに限らず、カラダやココロがより良い状態に近づくための手段となれば様々なボディワークと呼ばれるテクニックがたくさんあります。 私もいろいろ道草を食い […]
‘個’が集う〜ヨガる
昨日、再び古巣のピラティズ・ジャパンで『はじめてのアシュタンガ・ヨガ ワークショップ』に参加してきました。 講師はモトコセンセ。 私他モトコ組メンバーは行かねばなるまい。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガは、シュリ K.パ […]
ビフォーアフター〜ピラティスによる姿勢の変化〜５年分
ピラティスを続けるとどんなになるの？ アナタも知りたい。 そして、指導しているワタシも。 （＾o＾）ノ ２年ぶりにご紹介しますね。 モニターモデル I さん（花も恥じらう４６才。女性。OL） ２００８年３月 […]