イベント盛りだくさん。

桜の開花宣言もされ、街の風景も、人の流れも ‘春’ を感じさせますね。 19日は、薬院のスポーツクラブINPEXで YAMUNA® FOOT FITNESS(以下YFF) のワークショップに講師と […]

新たなスタートライン〜飽くなき探究心。

ずっと気になっていました。 少しずつトレーニングを開始していたのですが、いいなぁと思うととことん学びたくなる。。 6日間に亘るGYROTONIC®(ジャイロトニック)のプレトレーニングを受講しました。 出発前は大雪の恐れ […]

追記>カードがご利用できます!

  お待たせしました。 当方Bodywork Studio LAS ALAS で、クレジットカードが利用できるようになりました。 VISA、Master Card、楽天カードが使えます。 <2月5日追加> JC […]

いつでも!どこでも!〜ヤムナ・ボール・メソッド

新年を迎え、年頭にいろんな目標を掲げたことと思います。 その思いを叶えるにもまずはご自身のカラダがうまく働いてくれることですね。 疲れやすい、肩こりや腰痛がひどい、といってはやりたいこともなかなかうまくいきません。 Ta […]

89歳の挑戦。

  8月の下旬から訪問にてトレーニングを行っています。 89歳のタカコさん。 そう、夏の暑さで外に出なくなったらとたんに体力が落ちてしまい、急遽トレーニングを開始しました。 両脚で1秒立てなかったのです。 あま […]