アメリカからやってきた〜新兵器登場！
私がやっているピラティス、YAMUNA®、TRX®、アロマってすべてアメリカのものばかり。。 ピラティス特有の道具も珍しいものばかりで、スタジオに来られる方はまるで動物園か博物館に来たかのように面白そうに眺めます。 私自 […]
血液はどこでつくられているの？
寒くなってきましたね。 ヒートテックに代表される保温効果の高い素材の衣料が恋しくなる季節。 私も流行の波に乗っかっています。 ’血行を良くする’ ＝＞ 健康方法の定説。 ですね。 そのカラダを温めること […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability
YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase２（フェーズ２）をリテイク（再受講）して、続けて資格者向けの講座（リサート）が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
衰えないカラダへの近道〜Body Sustainability
１０月２回目の東京。 月の半分近く学びの旅に出かけておりました。 YAMUNA®に出逢って７年経ちました。 どんどんYAMUNA®がカラダやココロにもたらす影響を感じています。 考案者ヤムナ・ゼイクさんから […]
構造の支点~Structural Fulcrums
２年ぶりです。 『アナトミートレイン』の著者でセラピストのトーマス・マイヤース氏のワークショップが東京で開催されました。 ４回目の来日ですが、私、初回から参加しております。 カラダの考え方の指針となっていま […]
いつまでも動けるカラダに
LAS ALAS に訪れる方の目的（GOAL）はそれぞれ。 脚を細くしたい、顔やカラダの見た目をよくしたい、 浮腫を改善したい、 生理痛、頭痛、腰痛や肩こりなどのカラダの不調を改善したい。 運動会で早く走り […]
博多駅前〜『ヤムナ・ボール・メソッド』を体験しよう！
体験会は終了しました。 １１月から第１、第３土曜日１５：３０〜１７：００ で講座スタートします！ 申込は ■開催場所：朝日カルチャーセンター福岡教室 JR博多駅前（博多口）福岡朝日ビル８階 ■申込・お問い合 […]
『東洋医学に触れる～指握り健康法 ワークショップ （第７回）』の様子
カラダへの興味は尽きない。 しかも、手にカラダのことが現れているとすれば、知りたい！ 好評の『東洋医学に触れる～指握り健康法 ワークショップ （第７回）』を開催しました。 今回は陰陽五行についてかなり細かく […]
＋ｂｅａｕｔｙ vol.8 に参加しました
９月の連休は 天神・警固神社の神徳殿にて ＋ｂｅａｕｔｙ （プラスビューティ） ココロもカラダもキラキラしよう！ vol.8 に参加しました。 前回 vol.7 は１日だけでしたが、今回は２日とも参加。 & […]
アロマ１day講座（第３回）〜いつも身近にアロマを の様子
LAS ALAS & nico の扉を開けたらいつもフワッと香りがします。 オーガニックのエッセンシャルオイルがあなたを包み込む。 実は、そこから癒しがはじまっていますね。 日常とは違う空間に身を置くことで、日常 […]