２０１８年スタートしたばかりですが、愉しみにしていたGYROTONIC® LEVEL2のPART2のコースを受講のため東京へ。
４日間あっという間でした。
LEVEL2はこの世の中にいるあらゆる生物（架空の生体も）になりきり、水泳やゴルファーや木こり、競輪選手、ボート漕ぎ、ボクシング、空手、太極拳などの動きを行います。
どんどんカラダもココロも広く温かく弾んでいく。
静止していても呼吸のリズムでカラダ中に巡る熱いエネルギーを感じ、
気体のエネルギーは頭のてっぺんや手や足の指先から空間へと広がる。
そのエネルギーはやがて液体も動かし最後は鼻水や唾液や涙が自然に流れてきた。カラダがしばらくは小さく震えてその余韻は骨の内側に響いてきた。
古い細胞が押し出され新しい細胞が誕生したかのごとく。。
東洋医学の考えとリンクしたことがカラダの中で実際に起きていて感動しちゃった。
今回は中国から２人の外国の方も一緒に。
動きの表現は世界共通。
楽しさはみな同じ
自分の課題にまたチャレンジしなくちゃ。
ジャイロトニックの楽しさを伝えたい気持ちでいっぱい❤
ジャイロトニックの様子をお世話になっているNatural FlowさんのYOU TUBE 動画でごらんください。ほとんどLEVEL1 の内容です。