アメリカからやってきた〜新兵器登場！
私がやっているピラティス、YAMUNA®、TRX®、アロマってすべてアメリカのものばかり。。 ピラティス特有の道具も珍しいものばかりで、スタジオに来られる方はまるで動物園か博物館に来たかのように面白そうに眺めます。 私自 […]
カテゴリー: ピラティス
血液はどこでつくられているの？
寒くなってきましたね。 ヒートテックに代表される保温効果の高い素材の衣料が恋しくなる季節。 私も流行の波に乗っかっています。 ’血行を良くする’ ＝＞ 健康方法の定説。 ですね。 そのカラダを温めること […]
いつまでも動けるカラダに
LAS ALAS に訪れる方の目的（GOAL）はそれぞれ。 脚を細くしたい、顔やカラダの見た目をよくしたい、 浮腫を改善したい、 生理痛、頭痛、腰痛や肩こりなどのカラダの不調を改善したい。 運動会で早く走り […]
エステとコラボします〜美しく生まれ変わるプロジェクト
【エステティックとYAMUNA®またはピラティスのコラボで美しく変身しよう！】 美容マニアやモデル、芸能人に愛用者が多い スイス生まれの美肌エステ『ポール・シェリー』と骨格を整えるNY生まれの『YAMUNA®』または『ピ […]
ビフォーアフター〜ピラティスによる姿勢の変化〜５年分
ピラティスを続けるとどんなになるの？ アナタも知りたい。 そして、指導しているワタシも。 （＾o＾）ノ ２年ぶりにご紹介しますね。 モニターモデル I さん（花も恥じらう４６才。女性。OL） ２００８年３月 […]
道は果てしなく・・・
PLC(Pilates Leadership Concepts)ピラティスリーダーシップコンセプトのモジュール３を終え、修了しました。 この資格は、既にさまざまな団体でピラティスのインストラクターの資格を持つ者達がさらな […]
＋ｂｅａｕｔｙ vol.7 終了しました。
４月１３日。 天神の憩いの場警固公園の隣には警固神社があります。 その敷地内の神徳殿にて 『＋ｂｅａｕｔｙ vol.7』（プラス・ビューティ） が行なわれ、私も参加してまいりました。 業種が違う方が集まってお客さまがサー […]
運動のススメ
運動が好きな人はもう運動しています。 運動不足と感じている方は、そのほとんどが運動キライな人です。 運動キライでも運動しなくちゃいけないと思っている方も多いです。 運動好きで運動している方もその多くがカラダの不調に悩んで […]
動きの質〜Rejuvination
Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professional Training Course Module２ （ピラティスリーダーシップコンセプト エリート・プロ […]