カラダ・健康など – ページ 8 – Body Work Studio LAS ALAS Blog

エコノミークラス症候群予防に〜ゆびにぎり健康法

2016年4月22日 Comments Off

この度は熊本、大分地方の地震（熊本地震）で大きな被害がでました。こちら福岡市でもかなり大きな揺れで、余震が続いています。しかし、被害は免れており、電気やガス、水、食糧もあり、屋根の下で過ごせること、本当に有り難いこと […]

2016年4月21日 Comments Off

有名なスポーツ選手や芸能人がピラティスやジャイロトニックをしてることはよく言われていることです。解剖学や生理学、運動力学も沢山の情報がある昨今、逆説も多いですし迷ってしまいますよね。先日、 […]

2016年3月23日 Comments Off

「息を吸って、息を吐く」呼吸とはいったいなんでしょうか。医学的には「酸素と二酸化炭素のガス交換」生命維持になくてはならない生理機能の一つと考えられています。呼吸は、生きているうちは片時も休むことのできない「生 […]

2016年1月3日 Comments Off

２０１６年あけましておめでとうございます『清風動脩竹』（せいふう修竹を動かす）爽やかな風がそよいで細長い竹を動かしているさま転じて、ありのままの現象も大事であるがそれ […]

2015年12月14日 Comments Off

ボディーワークに魅了されてさまざまな角度からカラダを見たり、感覚を楽しんだりしていますが、今回待ちにまったワークショップに参加しました。 GYROTONIC® PRINCIPLES IN THE CONTE […]

2015年11月30日 Comments Off

うまく、呼吸できている？？生きている私たちは呼吸できてがあたりまえと思っています。母親の胎内から現世界に一番最初に行うこと。 ’呼吸’（肺呼吸、外呼吸）。（※細胞呼吸（内呼吸）についてはこちらでは割愛 […]

2015年11月17日 Comments Off

１１月３日天高く広がる青空の下、Park YOGA＠千早中央公園　を開催いたしました。千早は最近開発が進んでいる地域。新しい建物が目立ちます。千早中央公園は千早駅から徒歩４分。 LAS ALASから徒歩３０秒。う […]

2015年11月12日 Comments Off

ピラティスに出会って１１年目になります。 YAMUNA®は９年目。ジャイロトニック®は１０年ほど前に経験して、自分なりにレッスンを受けていました。ピラティスとYAMUNA®の追究に没頭し、その合間に筋膜リリースやアロマ […]

2015年9月3日 Comments Off

９年前８月にピラティスを指導しはじめ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』を福岡市中央区清川のリノベーションマンションの一室からスタートさせました。漆喰の壁とタイル張りの玄関、パイン無垢材の香りがする’ […]

2015年9月2日 Comments Off

９／２発売の anan 『カラダに良いモノ大賞　2015』で、’ヤムナ・ボール・メソッド’（ヤムナ・ボディ・ローリング®）　が選ばれました。 anan編集スタッフが実際に試してその評価をしているのだそうです。 &nbs […]