スパイラルアップ♪～ジャイロトニック(R)レベル２－１修了しました。
過去稀にみる暑さ７月１４日。 毎年博多祇園山笠の追い山を欠かさず観ていたワタシ。（モチロン生でですヨ） 今年はこのためにあきらめました。。 GYROTONIC® の根幹といえるハンドルユニット＆プーリータワ […]
カテゴリー: ジャイロトニック
呼吸と動きのハーモニー〜GYROTONIC® LEVEL2-PART2
２０１８年スタートしたばかりですが、愉しみにしていたGYROTONIC® LEVEL2のPART2のコースを受講のため東京へ。 ４日間あっという間でした。 LEVEL2はこの世の中にいるあらゆる生物（架空の生体も）になり […]
いつまでもいまよりも動けるカラダ。
ドキドキの大阪。 東京とは雰囲気が違います。 駅に降り立っただけで賑やかな雰囲気なのはなぜ？ 今回はGYROTONIC® LEVEL2のProgram2プレトレーニングでした。 １年前にも受講しましたが再受 […]
動きの可能性を感じた３日間
久々の学びの旅。 いつもこの光景から始まる。 気持ちも高揚しています。 今回はGYROTONIC® LEVEL 2 – PROGRAM 1 のプレトレーニングです。 GYROTON […]
新年あけましておめでとうございます２０１７年〜新春特典やります！
新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。 みなさまはどのような年末年始を過ごされましたか？ 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。 今年のテーマは 『人 […]
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問
よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか？』 というもの。 『ピラティスは週３、４日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
可能性は無限大〜次のステージへ
６月九州は大雨が続きました。 月末３日間東京へ。 東京は太平洋側で福岡は日本海側。 東京の方が比較的冬は青空が続き、夏もビルが多くて汗をかかずに移動できたりします。 青空の中スタジオに向かいまして、今回はジャイロトニック […]
美は健康の頂点と心得よ。カラダで理解すると習慣になります。
美と健康。 若いうちは健康にさほど問題を感じないので’美’を追究します。 悲しいかな年齢を重ねると’美’よりまず’健康’に意識が向かいます。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®などがモデルや女優さんなど元々 […]
メンズもジャイロトニック！！〜LEON5月号で紹介されています。
’チョイ悪オヤジ’ はかなり進化していました。 ジローラモさんが専属モデルでおなじみのメンズファッション雑誌『LEON』２０１６年５月号 にジャイロトニック紹介記事が掲載されています。 今回の […]
カラダは一つのものですから。〜オステオパシーとジャイロトニックの融合
ボディーワークに魅了されてさまざまな角度からカラダを見たり、感覚を楽しんだりしていますが、今回待ちにまったワークショップに参加しました。 GYROTONIC® PRINCIPLES IN THE CONTE […]