溢れ出すエナジー〜Save Your Center
資格者向けワークショップ 「Save Your Center」 ’体幹’をより広く、長く、強くするといったクラス内容。 ’Center’ が弱くなると、姿勢は悪く、カラダは疲れやすく、ちょっとしたことでケガを引き起こし、 […]
投稿者: lasalas
産前・産後をYAMUNA(R)でケアしましょ！
ヤムナ資格者向けプレグナンシー特別セミナー 「産前産後のからだの変化と運動提供」 〜ヤムナメソッド実施に伴う・産前産後のガイドライン〜 助産師／ヤムナプラクティショナーである白木和恵さんに解説をしていただきました。 母子 […]
日常がピラティス♡若さと美しさの秘訣。
３月。 ピラティスをはじめて１１年になります。 この時期になると、当時のことを思い出します。 きっかけは、腰痛や歩行困難でした。 カラダが歪んでいると言われても、それが腰痛や歩行困難の原因とは […]
3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』
『ちょこプラ』 お得感感じていただけるかな？ YASUKOインストラクター担当 ちょコプラ ￥２０００（通常：１人￥３８００、２人￥３０００） NORICOインストラクター担当 ちょこプラ ￥４０００（通常：１人￥５００ […]
ヴァレンタイン♡ロシアンルーレット
世の中はヴァレンタインデーですね。 この時期とばかりに世界各国の珍しいチョコが集まるので自分用に欲しくなってしまいます。 さて、、 ご覧のチョコ、ガイコツくん。 私スカル好きとしてはたまりません。 実は、こ […]
ビッグ・ニュース！~福岡でYAMUNA ZAKE氏のマスタークラスが開催されます！
お知らせです。 尊敬するヤムナ・ゼイク女史が福岡にやってきます！ 初来日してから９年目にして東京以外で彼女のクラスが開催されます。 夢のようです。 ８年前東京で彼女の初来日ワークショップを受講して深く感銘し、諦めかけてい […]
２０１５年 あけましておめでとうございます。
２０１５年 あけまして おめでとう ございます 今年もよろしくお願いします。 みなさまも、健やかに過ごせますように！ 年頭にあたり、何か目標を立てた方も多いと思います。 実現 […]
雑誌『クロワッサン』にヤムナ女史来日の様子が紹介されています。
12/10発売のクロワッサン（No.891）に 「ヤムナ・ボール・メソッド読者イベント報告 ダイエットにも効きます、40代からのカラダづくりに。」 と題して記事が紹介されています。 女優・床島佳子さんとの対談の様子も掲載 […]
参加者募集。足について考えよう！＠INPEX(福岡市中央区薬院) VOL.3
少し肌寒くなって冬支度ぼちぼちはじめてます。 さて、夏以来ですが、三たび福岡市中央区薬院のFITNESS CLUB INPEX(フィットネスクラブ インペックス) さんで、YAMUNA FOOT FITNESS® (ヤム […]
ヤムナワークショップ＠長崎県大村市
初の長崎県遠征。 長崎市在住のお客さまの紹介で実現しました。 大村市のシーハットおおむら とてもりっぱな体育館です。 午前中はヤムナ・フット・フィットネス® イボイボのウェイカーズで一体何を！？ と興味深々。 ウォーキン […]