グループクラス増設！２０２３年8月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール
今年の夏は格別ですね。みなさま夏を乗り切れていますか？ 何をするにも自身の思い通りに動くカラダがあってこそ。未来の身体づくりは万全ですか？未来のカラダは’いま’の結果です。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC […]
タグ: ピラティス
天神のど真ん中でYAMUNA体験会～学IWATAYA
博多、天神の街は観光客や移動の方で新型コロナ禍以前の活気が戻っています。地下鉄七隈線が博多駅まで延伸したこともあって雰囲気がガラリと変わってきています。 福岡の中心 ’天神’ アンテナがピンと立っていて最新のグルメやファ […]
運試し！バレンタインは’あみだくじ♪’
立春過ぎると、世の中はヴァレンタインデー。美味しいチョコ、珍しいチョコが揃うので野次馬になってヴァレンタイン特設会場に出かけてしまいます。今年はかつての賑わいが戻ってきているように感じます。でもかつての告白というよりお祭 […]
【薬院スタジオ】新たなイクイップメント導入♡
小さなピラティススタジオですが、少しづつバージョンアップしているBody Work Studio LAS ALAS 店主NORICOはユニークな道具を使うことはメンバーのみなさまもご存じの通り。本来カラダ一つで生まれてき […]
【オンライン講座】おやすみ前のピラティス
少しづつ街は賑やかさを取り戻してきました。当スタジオはまだまだ休業要請中ということもあり再開に向け準備中です。引き続きオンラインでの指導を行っております。 オンラインをこの２か月やってみて感じたのはその ’手軽さ’ です […]
ゴムピラで美♡姿勢＠東京でイベントします
日増しに暑さが厳しくなってきます。夏本番を楽しみましょう！ さてさて、ちょくちょく東京に出かけて研修やトレーニングに励むNORICOです。東京在住のトレーナー仲間さんのお声かけから東京でイベントしませんか？？ のお誘い♡ […]
延長します～YASUKOによる「カラダトトノエ」モニター募集＆「春のキャンペーン」
５月のゴールデンウイーク最終日までに延長します！ YASUKOインストラクターも本格的に始動します。 以下、YASUKOインストラクターより～～～～ LAS ALASのマットピラティスインストラクターとしてデビューして、 […]
新兵器導入〜ピラティスの道具
当方のスタジオはピラティスからスタートしたのですが、ピラティスに限らずカラダとココロの調整をすること全般に興味があるので、YAMUNA®やGYROTONIC®をはじめとしたエクササイズやアロマトリートメント、筋膜リリース […]
カラダをつくりかえよう！〜平尾スタジオにマシン（リフォーマー）ピラティス導入！
狭いながらも千早・薬院・平尾 の３拠点でぼちぼちやっております LAS ALASですが、千早スタジオ同様、平尾スタジオに待望のピラティスの器械 ’リフォーマー’（『バランスボディ社製アレグロタワーオブパワー』）を導入しま […]
人体を理解する。〜遠回りが近道。
有名なスポーツ選手や芸能人がピラティスやジャイロトニックをしてることはよく言われていることです。 解剖学や生理学、運動力学も沢山の情報がある昨今、逆説も多いですし迷ってしまいますよね。 先日、 […]