第１７回 薬院てんてん市に出店します！
福岡の街は活気づいています。 街のあちこちでいろんなイベントが開催されています。 人気のイベント 『薬院てんてん市』 は天神・今泉のそばにあり、こぢんまりとした雑貨屋、アンティークショップ、洋服屋、アクセサ […]
カテゴリー: ピラティス
９月２３日秋分の日イベント行います♡
秋の気配 何かをじっくりと取り組んでみたくなり、深く感じてみたくなる季節。 秋分の日に贅沢な気分になれるイベントを行います。 久々の千早公園でのパークヨガも行います！！ お天気になりますように […]
９３歳の日常。〜したいことができること
当スタジオの生徒さん最高齢のタカコさん。 めでたく９３歳を迎えられました。 出会った頃は１秒と立っていられませんでした。 少しずつ週３〜４回、３０分〜６０分くらいボディケアやトレーニング、アロマトリートメントを行っていま […]
皇室でもピラティス♡〜HAPPYへの誘い
初めて買いました。 週刊文春 なんと！ 美智子さまが健康増進のためにピラティスをなさっていらっしゃるとの記事です。 美智子さまが頸椎を傷めていらっしゃるということは随分前に報道され存じ上げてお […]
新年あけましておめでとうございます２０１７年〜新春特典やります！
新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。 みなさまはどのような年末年始を過ごされましたか？ 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。 今年のテーマは 『人 […]
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問
よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか？』 というもの。 『ピラティスは週３、４日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
原点回帰〜次なるステージへ。
例年になく熱い秋。 ピラティスにおいては二つ目の資格、エリートピラティスリーダーシップコンセプト（PLC）のモジュール４のコースを受講しました。 コアインテリジェンスを皮切りにPLCの２期生としてモジュール […]
92歳の社会性。〜意欲のひろがり
当スタジオメンバー最高齢のタカコさん。 ９２回目の誕生日を迎えました。 ３年前の真夏に立つことができなくなってそこから彼女の挑戦は始まりました。 最初の頃は、体調が悪くなることも多く、様子を見ながら調子が良い時に週３回ボ […]
GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子
みなさまゴールデンウィークも終わり、日常の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか？ 当LAS ALASではさまざまなプログラムをご用意して体験していただきました。 メンバーさんも初めての方も気軽に楽しんでいただけるように企 […]
老けないために必要な習慣って？
日経ヘルス5月号に女優の石田ゆり子さんの記事が掲載されています。 最近特に美しい人、好感度高い人として紹介される方ですが、メディアにでるときはピラティスを紹介なさいます。 渡辺満里奈さん、草刈民代さん、安藤優子さん、、が […]