カラダ・健康など – ページ 7 – Body Work Studio LAS ALAS Blog

視機能改善に新たに取り組む

2016年11月12日 Comments Off

以前にもこのブログに綴ったのですが、ビジョントレーニングを続けています。当スタジオのクライアントのみなさまも目のトラブルを抱えていらっしゃる方もいらっしゃいます。ピラティスやYAMUNA®のエクササイズ […]

2016年11月10日 Comments Off

よくある質問の中に、『どれくらいのペースで行えばいいんですか？』というもの。『ピラティスは週３、４日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』などとお答えしますと、『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]

2016年11月7日 Comments Off

お待たせしました！人気の東洋医学講座！！東洋医学の神秘に触れる貴重な時間をみなさまと共有したいと考えぼちぼち不定期に開催していますこの講座、１６回目です。前回小さなスタジオいっぱいに人が集まり、実際に自分たちで体感、 […]

2016年11月4日 Comments Off

朝はツンとつめたい空気。空も高く青く。そんな中、Park YOGA@千早中央公園　vol.4　の２回目を行いました。今回は７名の参加。テーマは『肩周りをいっぱい動かす』でした。普段動かしていない […]

2016年10月21日 Comments Off

なんだかんだと申しましてもやはり ‘顔’ は気になるものですね。見た目の問題もさることながら、実際には ‘顔’ ＝頭部　はカラダの司令塔で感覚器が集まっているところで、見 […]

2016年9月27日 Comments Off

前回好評に引き続き『東洋医学の神秘に触れる vol.15~氣を感じてみよう！の第二弾　足〜股関節』　を開催しました。氣とは？分かり易いのは滞っているエネルギーを促すということ。足部は特に氣が巡り難い場 […]

2016年7月28日 Comments Off

久々の東洋医学講座を薬院スタジオで開催いたしました。今回はなんとなく分かっているようで分からない’氣’を感じてみようという内容。東洋医学の基本的な考え方などはインターネットや書籍でご覧になっている方も多いです。確かに […]

2016年5月12日 Comments Off

みなさまゴールデンウィークも終わり、日常の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか？当LAS ALASではさまざまなプログラムをご用意して体験していただきました。メンバーさんも初めての方も気軽に楽しんでいただけるように企 […]

2016年5月8日 Comments Off

日経ヘルス5月号に女優の石田ゆり子さんの記事が掲載されています。最近特に美しい人、好感度高い人として紹介される方ですが、メディアにでるときはピラティスを紹介なさいます。渡辺満里奈さん、草刈民代さん、安藤優子さん、、が […]

2016年5月2日 Comments Off

美と健康。若いうちは健康にさほど問題を感じないので’美’を追究します。悲しいかな年齢を重ねると’美’よりまず’健康’に意識が向かいます。ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®などがモデルや女優さんなど元々 […]