２０２５年１２月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール
もう師走です！ 月日の経つのは本当に早い。 いつの間にか街はイルミネーションできらきら。 少し気分が上がります。 忘年会シーズン突入です。 体調管理に気をつけましょう。 未来のカラダは’いま’の結果です。 ピラティス、Y […]
タグ: ヨガ
三密なしで！パーク＆オンラインヨガ＠千早中央公園
もうすぐゴールデンウィーク。といっても既にずっとお休みの方も多くいらっしゃることと思います。テレビやSNS,インターネットなどではおうちで過ごす方法を目にします。最近は庭先や公園でこどもたちが遊ぶ声が聴けるようになったり […]
待望のワークショップ〜初めてのアシュタンガ・ヨガ
◆◆『アシュタンガ・ヨガ』のワークショップを行ないます。◆◆ インドのマイソールにシャーラを持つＳ・Ｋパタビジョイス氏 によって確立されたヨガのメソッド。 太陽礼拝から始め、呼吸と動作を一致させながら、ポーズを流れるよう […]
‘個’が集う〜ヨガる
昨日、再び古巣のピラティズ・ジャパンで『はじめてのアシュタンガ・ヨガ ワークショップ』に参加してきました。 講師はモトコセンセ。 私他モトコ組メンバーは行かねばなるまい。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガは、シュリ K.パ […]