６月より外部でのクラス再開します！
今回の新型コロナウィルス（COVID-19）の感染拡大防止の観点からスタジオ外部で行っていたカルチャースクールの講座が軒並み閉鎖された状態でした。緊急事態宣言の解除に伴い、６月より各カルチャースクールの講座が再開すること […]
カテゴリー: ピラティス
【オンライン講座】おやすみ前のピラティス
少しづつ街は賑やかさを取り戻してきました。当スタジオはまだまだ休業要請中ということもあり再開に向け準備中です。引き続きオンラインでの指導を行っております。 オンラインをこの２か月やってみて感じたのはその ’手軽さ’ です […]
ゴールデンウィーク₍4/29~5/6₎はオンラインレッスン三昧しましょ！
いよいよゴールデンウィーク突入ですが、みなさま STAYHOME で過ごされる方がほとんどではないでしょうか。 ４月からオンラインでレッスンを開始いたしました。 ５月のゴールデンウィークはもっと楽しんでいただけるようにプ […]
STAYHOMEでつながろう【無料】お試しオンラインレッスン 4月22日～28日開催
【お知らせ】4月22日（水）～28（火）に再び『zoom』でオンラインお試しレッスン（無料）開催します！ （１）4月２２日（水）２０：００～ はじめてのピラティス （４０分） 担当インストラクター YASUKO（２） […]
DOKIDOKI★バレンタイン♡ロシアンルーレット
立春過ぎると、世の中はヴァレンタインデー。 毎年デパートのヴァレンタイン商戦には感心しますが、世界のさまざまなおいしいチョコレートが一同に揃う博物館のようで楽しめます。 今年もチョコファクトリーがたくさん。カカオ豆の香り […]
可能性を信じる~ビフォーアフター１年経過
LAS ALASには運動不足の解消、不定愁訴の改善、スムーズで楽な動きを求めて訪れてくださいます。 セッションごとに姿勢の変化を撮影しまして１年が経過した方をご紹介します。 Iさん（６０代・女性）既往歴：子宮内膜症現病歴 […]
ゴムピラで美♡姿勢＠東京でイベントします
日増しに暑さが厳しくなってきます。夏本番を楽しみましょう！ さてさて、ちょくちょく東京に出かけて研修やトレーニングに励むNORICOです。東京在住のトレーナー仲間さんのお声かけから東京でイベントしませんか？？ のお誘い♡ […]
自分磨き。２０１９年ゴールデンウィークのご予定は？～はじめてさん歓迎♡
桜の花も早々と咲いて 人の行き来も多く福岡の街は輝き賑わって色鮮やかになってきました。 エネルギーに満ち溢れてきます。 カラダを動かしたくなる季節。 冬の間、寒いことを言い訳に、運動不足なアナタ。 自然に動きたくなってき […]
新兵器導入〜ピラティスの道具
当方のスタジオはピラティスからスタートしたのですが、ピラティスに限らずカラダとココロの調整をすること全般に興味があるので、YAMUNA®やGYROTONIC®をはじめとしたエクササイズやアロマトリートメント、筋膜リリース […]
カラダをつくりかえよう！〜平尾スタジオにマシン（リフォーマー）ピラティス導入！
狭いながらも千早・薬院・平尾 の３拠点でぼちぼちやっております LAS ALASですが、千早スタジオ同様、平尾スタジオに待望のピラティスの器械 ’リフォーマー’（『バランスボディ社製アレグロタワーオブパワー』）を導入しま […]