大濠でYAMUNA BODY ROLLINGワークショップ♡開催のお知らせ
ニューヨーク発のメソッド。YAMUNA® ９年前に出会って以来ますますその効果の素晴らしさを感じています。 世界的に知られているとはいえ、まだまだ知らない方も多いのですが、 簡単で即効カラダを整えることができるこのメソッ […]
カテゴリー: YAMUNA
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問
よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか？』 というもの。 『ピラティスは週３、４日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
ビフォーアフター★ヤムナ・フェイス・セーバー~口が閉まらなくなった編
なんだかんだと申しましてもやはり ‘顔’ は気になるものですね。 見た目の問題もさることながら、実際には ‘顔’ ＝頭部 はカラダの司令塔で感覚器が集まっているところで、見 […]
YAMUNA®テーブル・トリートメントのモニターキャンペーン行います。
ヤムナ®テーブル・トリートメントの正式認定を受けました。 昨年の秋にコースを受講し課題が出されます。 筆記試験とモニター３名に対しての施術レポート提出。 モニターは早い段階で行っておりましたが、PC環境の問 […]
92歳の社会性。〜意欲のひろがり
当スタジオメンバー最高齢のタカコさん。 ９２回目の誕生日を迎えました。 ３年前の真夏に立つことができなくなってそこから彼女の挑戦は始まりました。 最初の頃は、体調が悪くなることも多く、様子を見ながら調子が良い時に週３回ボ […]
熊本地震復興チャリティイベントの様子
５月１５日 大橋にあるStudio Breathing にて『熊本地震復興支援チャリティーイベント』が開催されました。 陽子さんの発案により賛同したインストラクターによるレッスンの受講費を寄付するという企画でした。 私は […]
GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子
みなさまゴールデンウィークも終わり、日常の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか？ 当LAS ALASではさまざまなプログラムをご用意して体験していただきました。 メンバーさんも初めての方も気軽に楽しんでいただけるように企 […]
大橋で５００円でYBRしましょう！〜熊本地震チャリティーイベントします！
急なお知らせですが、、今週末15日 日曜日 福岡市南区大橋の坂井陽子さんのスタジオStudio Breathing にて 熊本地震チャリティーイベントが開催されます。 私もヤムナ・ボディ・ローリングのクラス […]
美は健康の頂点と心得よ。カラダで理解すると習慣になります。
美と健康。 若いうちは健康にさほど問題を感じないので’美’を追究します。 悲しいかな年齢を重ねると’美’よりまず’健康’に意識が向かいます。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®などがモデルや女優さんなど元々 […]
薬院に小さな。小さな。スタジオを近々OPEN!
新生活を始めた方多いと思います。 ２００６年に福岡市中央区清川のリノベーションマンションから『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてLAS ALASはスタートしました。 その後、メインとなる住処を 高宮→平尾→千早 […]