運動のススメ
運動が好きな人はもう運動しています。 運動不足と感じている方は、そのほとんどが運動キライな人です。 運動キライでも運動しなくちゃいけないと思っている方も多いです。 運動好きで運動している方もその多くがカラダの不調に悩んで […]
カテゴリー: ひとりごと
カラダのつながりを感じる
久しぶりに東京での研修を受けてきました。 今回はボディサークルの補講。 ボディサークルの素晴らしさは、やってみたら分かります。 究極のコンディショニング。 今回は、大腰筋 へのアプローチ。 私がずっと探していた答えが見つ […]