熊本地震復興チャリティイベントの様子
5月15日 大橋にあるStudio Breathing にて『熊本地震復興支援チャリティーイベント』が開催されました。 陽子さんの発案により賛同したインストラクターによるレッスンの受講費を寄付するという企画でした。 私は […]
5月15日 大橋にあるStudio Breathing にて『熊本地震復興支援チャリティーイベント』が開催されました。 陽子さんの発案により賛同したインストラクターによるレッスンの受講費を寄付するという企画でした。 私は […]
5月1日にLAS ALAS 薬院NEW(古いけど・・)スタジオの鍵を手に入れました。 手芸の店サンカクヤの斜め前です。 薬院駅から徒歩2分から3分といったところ、薬院大通り駅からも徒歩5分くら […]
急なお知らせですが、、今週末15日 日曜日 福岡市南区大橋の坂井陽子さんのスタジオStudio Breathing にて 熊本地震チャリティーイベントが開催されます。 私もヤムナ・ボディ・ローリングのクラス […]
美と健康。 若いうちは健康にさほど問題を感じないので’美’を追究します。 悲しいかな年齢を重ねると’美’よりまず’健康’に意識が向かいます。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®などがモデルや女優さんなど元々 […]
有名なスポーツ選手や芸能人がピラティスやジャイロトニックをしてることはよく言われていることです。 解剖学や生理学、運動力学も沢山の情報がある昨今、逆説も多いですし迷ってしまいますよね。 先日、 […]
新生活を始めた方多いと思います。 2006年に福岡市中央区清川のリノベーションマンションから『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてLAS ALASはスタートしました。 その後、メインとなる住処を 高宮→平尾→千早 […]
やっと春の兆しを感じるようになりました。 福岡はIターンでも注目されており、住みやすい街として人気があります。活気に満ち溢れていますね。 ヒトが集まれば、交流が始まり、文化がうまれます。 食・住環境・健康・教養などの情報 […]
新年を迎え、新たに目標を立てた方も多いと思います。 この冬の福岡は暖かく、出かけ易いですね。 しかし、 年のせい? 股関節がなんだかガクガク、足が重い、膝が痛い、歩くのが面倒くさい・・・ 去年とは違う自分に気づいていませ […]
2016年 あけまして おめでとう ございます 『清風動脩竹』(せいふう修竹を動かす) 爽やかな風がそよいで細長い竹を動かしているさま 転じて、ありのままの現象も大事であるがそれ […]
ボディーワークに魅了されてさまざまな角度からカラダを見たり、感覚を楽しんだりしていますが、今回待ちにまったワークショップに参加しました。 GYROTONIC® PRINCIPLES IN THE CONTE […]