薬院スタジオの様子。その２〜もう、やってます
５月２９日から薬院スタジオでのレッスンを行っています。 まだ、完璧とは言えませんが、なんとかレッスンはできる状況です。 西鉄薬院駅、地下鉄薬院駅から徒歩２〜３分 地下鉄薬院大通りから徒歩５分 西鉄福岡駅（天神）から徒歩１ […]
投稿者: lasalas
Park YOGA vol.3の様子〜場所は公園ではなく。。
Park YOGA@千早中央公園 vol.3 は雨天のため、LAS ALAS(千早)に変更して行いました。 今回参加者は５名とちょい少なめでしたが、お陰で（？）室内で行うことができました。 室内、少人数ということで、細か […]
92歳の社会性。〜意欲のひろがり
当スタジオメンバー最高齢のタカコさん。 ９２回目の誕生日を迎えました。 ３年前の真夏に立つことができなくなってそこから彼女の挑戦は始まりました。 最初の頃は、体調が悪くなることも多く、様子を見ながら調子が良い時に週３回ボ […]
熊本地震復興チャリティイベントの様子
５月１５日 大橋にあるStudio Breathing にて『熊本地震復興支援チャリティーイベント』が開催されました。 陽子さんの発案により賛同したインストラクターによるレッスンの受講費を寄付するという企画でした。 私は […]
GW自分磨きイベントParkYOGA@千早中央公園 他の様子
みなさまゴールデンウィークも終わり、日常の生活に慣れてきた頃ではないでしょうか？ 当LAS ALASではさまざまなプログラムをご用意して体験していただきました。 メンバーさんも初めての方も気軽に楽しんでいただけるように企 […]
薬院スタジオ途中経過〜その１
５月１日にLAS ALAS 薬院NEW(古いけど・・)スタジオの鍵を手に入れました。 手芸の店サンカクヤの斜め前です。 薬院駅から徒歩２分から３分といったところ、薬院大通り駅からも徒歩５分くら […]
大橋で５００円でYBRしましょう！〜熊本地震チャリティーイベントします！
急なお知らせですが、、今週末15日 日曜日 福岡市南区大橋の坂井陽子さんのスタジオStudio Breathing にて 熊本地震チャリティーイベントが開催されます。 私もヤムナ・ボディ・ローリングのクラス […]
老けないために必要な習慣って？
日経ヘルス5月号に女優の石田ゆり子さんの記事が掲載されています。 最近特に美しい人、好感度高い人として紹介される方ですが、メディアにでるときはピラティスを紹介なさいます。 渡辺満里奈さん、草刈民代さん、安藤優子さん、、が […]
美は健康の頂点と心得よ。カラダで理解すると習慣になります。
美と健康。 若いうちは健康にさほど問題を感じないので’美’を追究します。 悲しいかな年齢を重ねると’美’よりまず’健康’に意識が向かいます。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®などがモデルや女優さんなど元々 […]
エコノミークラス症候群予防に〜ゆびにぎり健康法
この度は熊本、大分地方の地震（熊本地震）で大きな被害がでました。 こちら福岡市でもかなり大きな揺れで、余震が続いています。 しかし、被害は免れており、電気やガス、水、食糧もあり、屋根の下で過ごせること、本当に有り難いこと […]