【重要】薬院スタジオ 臨時休業 のお知らせ
通算１８年活動を続けて参りました。１９年目突入です。９年目を迎えた千早スタジオ、８年目を迎えた薬院スタジオ。ほそぼそとなんとかここまで続けて参りました。 中でも築６０年近いビンテージビルの一室である薬院スタジオは古さゆえ […]
２０２４年８月スタジオ&外部グループクラスのスケジュール
今年の夏はひときわ暑いです。熱中症対策は万全でしょうか？ 何をするにも自身の思い通りに動くカラダがあってこそ。未来の身体づくりは万全ですか？未来のカラダは’いま’の結果です。 ピラティス、YAMUNA®、GYROTONI […]
開催決定。フラワーエッセンス講座上級編
入門編４か月、中級編６か月と医師・鶴一子先生のお話会＆個別コンサルテーションを開催し、１０か月に亘りフラワーエッセンスについて楽しみながら学んでいます。参加者のほとんどがフラワーエッセンスをご存じない方でしたが大変興味を […]
Evolution? Revolution?~マシンピラティスの常識が変わります
ジョセフ・ピラティス氏が画期的な運動プログラムやマシンを世に紹介して約１００年。その中でも リフォーマはとても素晴らしいマシンで約２０年前に体験したときは衝撃でした。しかし足りない ’何か’ を感じていた。ジャイロトニッ […]
Ｌ∞Ｐでカラダの繋がりを感じましょ♡
視覚、聴覚、嗅覚、味覚および触覚の５つの感覚を五感 five senses といいますが、感覚はそれだけではありません。 感覚は特殊感覚（special sensation）,体性感覚（somatic sens […]
第２６回 薬院てんてん市２０２４に出店します！
初夏の光が眩しくなってきました。空もすっきりとしていて、お出かけしていろんな発見をしたくなります。 薬院の街は小さいけれども趣向を凝らしたユニークなお店がポツポツと点在しています。我がBody Work Studio L […]
３年待った新兵器導入！～しなる胸椎！若竹の如く
待ちに待ったマシンが現実にスタジオに到着した日には小躍りしちゃいましたよ♪♪ オーダーしてウェイティングリストに登録されたと連絡があって３年。。その間資格を取得して忘れそうだからリテイクして、キリンに負けないくらい長い首 […]
Motion is Lotion～ 啐啄同時～続けてきたのはこの一瞬のためだったかな
ピラティスを始めて２０年が経ちました。それ以前に１５年程スポーツクラブでトレーニングを続けていたのだが（ほぼ毎日通っていた）ピラティスが他の運動と何が違うのかを知りたくて養成コースを受けＯＬの傍ら週末起業からピラティスの […]
体験OK！！～ゴールデンウィークのご予定は？～カラダづくり計画はじめよう
もうすぐゴールデンウィーク。みなさま計画なさっていますか？毎年恒例となってまいりましたLAS ALAS のゴールデンウィークイベントみなさまスケジュールとにらめっこしながら充実した時間を過ごしましょう！イベント日程以外の […]
Park YOGA@千早中央公園 開催のお知らせ～光と風につつまれて
人の流れが活発に感じる。４月はいつもそうだ。楽しみでもありちょっぴり肩ひじを張って過ごしていてその緊張感がきつく感じてき始める。ゴールデンウィークはそのタイミングでやってくる。気持ちよい風を感じられる季節、深呼吸して肩の […]